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孩子体质虚不能吃什么?

健康咨询描述:我的孩子从小就体质虚,一直都很容易生病,现在大了还是这样,平时吃饭吃的也少,看着孩子这个样子,都不知道怎么办好了,人也不长个,又瘦又小的,看着就像是营养不良的样子,平时也不知道怎么办了。 想得到怎样的帮助:孩子体质虚不能吃什么?
提问时间:2021-09-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,体质虚不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天气热也是原因。

    缺锌也容易导致抵抗力低下的。此外,不论孩子这餐吃多吃少,都予以鼓励,才能让孩子愿意主动用餐,轻松的气氛也能促进消化、吸收。

    若孩子有足够的能力,让他自己决定饭量。

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