突然扭了一下，然后感觉腰疼

病情分析：患者，女，20岁，腰部扭伤，按揉会出现明显痛点，考虑急性腰肌拉伤。指导意见：你好，建议患者24小时内不要按揉患处，局部可以用云南白药气雾剂喷。

尽量卧床减少活动，24小时内不要洗澡，局部不要用热的东西。24小时后，可以用活血止痛膏贴，用热毛巾热敷，也可以轻轻的揉揉。

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