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趴着或者坐着低头超过20分钟左右脊椎中间位置就会疼

趴着或者坐着低头超过20分钟左右脊椎中间位置就会疼，有时候也会带的腰疼，双手拿东西走动二十分钟左右也会脊椎疼，脖子以前做过核磁，反弓

提问时间：2020-07-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

看描述的情况是颈椎病的可能性大，年轻人颈椎病与不良习惯有关，比如长时间低头伏案玩手机电脑等的姿势有关，建议改变不良习惯，经常活动颈部，适当按摩，睡眠时用低矮的枕头。

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