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问患者提问

请问喝什么样的牛奶不胖？

我晚上不能睡觉，网上说睡前喝牛奶有助睡眠，但是怕睡前喝牛奶发胖。想问问喝什么牛奶不会发胖？谢谢！

提问时间：2021-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你只要适量的喝是不会导致发胖的指导意见：喝普通牛奶就可以了，一次喝一袋，别喝太多就没事

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