子宫偏小，月经不调吃什么调理

从2010年起月经开始量少，基本3天就结束，以前几年的月经都是很正常，四五天结束，从去年开始，月经量少，偶尔也会日期推迟。总认为是长期熬夜，压力变大导致的，没意识到有别的原因，不痛经。之前去医院做B超，查出来子宫偏小45*35*42不知道这是不是导致月经不调的原因，但一直基本没有痛经的现象，也不会有腹痛这些。