腿麻，手麻，头还晕

你好，根据你的描述。考虑可能有颈椎和腰椎方面的疾病。建议到医院完善相关检查，根据检查结果给予对症处理。避免长时间低头或弯腰。

注意休息，多喝温开水，加强饮食营养，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻食物，养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜。

以上是对“腿麻，手麻，头还晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！