我是一个中学生，性格内向，不爱说话，不爱看板不敢看

病情分析： 朋友你好，生活在这个普遍压力较大的社会，每天承受着各种琐事的烦恼，有学习的压力所迫，无外乎会变得内向，胆小，紧张，多疑，生气郁闷，乏力没精神。

这是一种正常现象，不要太束缚自己，打开自己的心扉，去享受当下的一切。意见建议：建议您放松心情，放宽心态，有空的时候出去旅游散心，多参加社交活动结交新的朋友，多和他人沟通交流。

其实你很棒，要放开自己，祝您生活愉快，要树立起自信心。