烟抽多了头晕没精神特别厉害特别

是的。你提到的症状可以理解。一是烟可以导致肺的换气功能的减弱，还有就是长期的是可以刺激肺的功能整体性的下降。再就是烟可以导致血管的痉挛，进而产生大脑的相对的缺氧的状态。

你的症状目前初步考虑是这两个原因导致的。结合你的年龄目前也没有什么更好的方案。就是减少烟的频率就可以了。再有就是积极的锻炼，增强自己的体质。