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患者提问

消化不好便秘怎么办?

了,一直是消化不太好,吃完饭之后还总是打嗝,也伴随着有便秘的情况出现。脸色蜡黄开始起一些小粉刺一样的东西,吃什么东西可以解决便秘的这种情况? 想得到怎样的帮助:消化不好便秘有什么办法?
提问时间:2021-12-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,食用含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。

    忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。不要吃太油腻的一些实物。

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