医生您好小孩要如何补脑

你好!蛋类：

1.无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。

2.核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。

3.桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。龙眼肉多湿热，无论是鲜龙眼还是龙眼干，一周最多吃三次，贪食容易让孩子上火，出现大便干结。以上是对“医生您好小孩要如何补脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！