我经常熬夜，肝不好，转按霉高

病情分析：你好，根据你所描述的情况。经常熬夜损伤肝功能，使转氨酶增高，对肾脏也有损伤。维生素B和护肝片是可以一起吃的。

指导意见：建议生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激油腻生冷的食物。

注意休息，避免过度劳累。