您好,根据您的描述,排除怀孕的话多考虑是内分泌紊乱造成的。建议您平时注意个人卫生,勤洗勤换,做一下性激素检查,避免进食辛辣刺激食物,避免熬夜。
以上是对“月经推迟20天了,用验孕棒测了,没怀孕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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