卵巢早衰除可以中医中药辩证治疗外，可以选择一些有氧运动，如如散步、慢跑、打太极拳，瑜伽等。多做腹部运动，增加盆腔血液循环。
改变不健康的生活方式：饮食上每天保证吃400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆类食品。体重超重要减轻体重。
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