如何调理痛经？

对于单纯的痛经，不同的体质在调理中是有差异的，要先辨体质，再谈调护。从中医的角度来说，痛经主要有三种类型：虚、寒和瘀。

对于体虚的女性，经期后适当调补会产生一定的效果。对于“寒”的女性，温经止痛才是关键，这类人平时要注意保暖，经期时用热水袋热敷痛处可以缓解疼痛。

而对于“瘀”的女性则应化瘀，经期后吃田七炖鸡、喝益母草茶都是可行的选择。另外，虽说痛经类型主要只有三类，但其实人的体质是很复杂的，一般人很难辨别出自己属于何种类型，因此痛经的女性最好先请医生辨别，再根据医生的意见进行调护。