喝一些红糖姜汤等有一定的疏通精血的作用，但只能作为一种食物使用，效果可能不太明显。可以配合一些热水外用，或者用海盐加热外用，有促进局部血液循环的作用。
要面对面后做判断剂量，否则吃得太多容易导致月经过多。
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