大人长湿疹怎么办

首先，要加强皮肤屏障的修复，把防晒和保湿作为日常面部护理的基础。避免辛辣刺激，鱼、虾、蟹等水产品，多吃新鲜水果和蔬菜，积极补充多维元素和益生菌，然后清洗和保护产品和碱性产品在家里应少接触甚至不接触。

不要用手抓湿疹。如果忍不住想抓住它。可以用手指捏住疱疹来缓解瘙痒症状。少吃谷氨酸钠。多吃清淡的食物。穿的衣服应该宽松得体。

尽量穿纯棉衣服以减少刺激。