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抑郁症的治疗是什么呢

健康咨询描述：我最近心情一直很不好，吃什么都不想吃，并且感觉晚上睡觉的时候就会胡思乱想的，想到一些事情的时候就会很难过觉得活着没劲，还一直睡不好觉，做好多不好的梦，我感觉我得抑郁症了想得到怎样的帮助：请问抑郁症的治疗是什么呢

提问时间：2022-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，心理治疗能够帮助抑郁症患者分析他们的问题的来源，引导他们如何去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，引导他们如何通过自己的行动增加强化生活满意度，减少导致抑郁的行为。

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