坐着躺着腰都疼

病情分析：可能还是腰肌劳损引起的，主要就是疲劳，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，指导意见：常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。

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