问患者提问

快到预产期了，睡眠不好，对宝宝健康有影响吗？

晚上睡眠质量很不好，有一点点声音就会心烦。想一直朝左睡，可医生说睡着才最重要，但我总觉得找不到合适的睡姿让自己睡着。怎么办呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

妈妈和胎儿的睡眠周期是不同的，所以不用担心，宝宝的周期为40分钟，约是妈妈的一半。所以，即使妈妈的睡眠混乱了，肚子里的宝宝仍然可以按自己的周期来睡觉，所以不用担心。

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