问患者提问

男性备孕要补锌吃什么？

最近想准备要个孩子，医生建议吃点含锌量较高，含蛋白质较为丰富的保健品来助孕，请问这方面有什么好推荐的吗？想得到的帮助：请问医生有哪些对于男性助孕有帮助的保健品？

提问时间：2021-05-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好！如果要备孕，最好不要服用保健品，食物补充营养最好。指导意见：建议您在备孕期均衡营养、平衡膳食，不挑食，不偏食，规律生活，适量运动，适量食用富含蛋白质、叶酸、锌、碘、钙、铁等丰富的食物，避免与污染辐射环境接触，保持心态平衡。

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