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后叉韧带术后一年膝关节下酸痛伴有摩擦异

15年5月份做的后叉韧带还有内侧韧带手术, 现在一年了,感觉一直不是很好, 锻炼多了就会感觉到膝关节酸痛,且一直伴有摩擦异响,非常不舒服, 而且一年了腿一直都是术后出院那么细,不见胖。想得到的帮助:平时应该怎么锻炼, 多吃些什么更有益于腿部肌肉增长
提问时间:2020-04-19
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    一般来说韧带术后一年已经完全愈合,可以适当加强功能活动,以便恢复下肢肌力。腿变细是因为废用性萎缩,建议可以加强股四头肌肌力训练。

    如果仍有疼痛,且行动不便者,建议去复查。

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