病情分析:您好,正常血压应为80~120mmHg。一级高血压舒张压90~99mmHg或收缩压在140~159mmHg。
您这个情况是一级高血压。指导建议:一级高血压属于轻度的高血压,根据人的不同而异,常表现为头痛头晕,失眠,乏力,眼花等。
高血压患者平日生活中要特别注意保持心情愉快,不轻易激动。饮食方面,减少钠盐的摄入,多吃水果,蔬菜等清淡的食物。还可以通过一些食疗方式来缓解血压,在服用降压药的同时每天泡两杯新芽罗布麻茶是一种非常好的方法,可以达到降血压的效果。
戒烟戒酒,适当运动。祝您早日康复。
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