问患者提问

害怕，担忧，睡眠障碍，紧张

有十年左右，精神紧张，睡眠不好，对于事情害怕，恐慌

提问时间：2022-07-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，您这种情况是由于心理压力太大，长期的精神处于高度紧张压抑而形成的一种现象。指导意见：建议你放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己，情绪，注意多加休息，不要熬夜以上是对“害怕，担忧，睡眠障碍，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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