你好，你的情况一般多考虑是视疲劳或者有结膜炎引起的。指导意见建议你使用眼药水，羟糖甘滴眼液(新泪然，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。
补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。
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