膝盖上下无力；感到非常疲劳

病情分析：您好，乏力的原因很多，比如气血亏虚、低钾、腰椎病、作息不规律等等。根据您的情况，不排除是因为年龄增长的原因，身体也就没有以前灵活了。

指导意见：建议您多休息，平常多吃些新鲜的蔬菜和水果，规律饮食，合理运动，保持好心情。如果症状无缓解，再到医院做些相关的检查排除一下其他疾病的可能性。

希望我的建议能帮助到您！