您好,以下就是适合痛风病人食用的:
1、坚果类,如核桃仁、栗子;胶质类,如海参和鱼翅;浓缩维生素制品类,如鱼肝油;饮料类,如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;
2、蔬菜类,除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种;脂类,各种脂肪(中等量摄入)、奶油制品和黄油;
3、痛风病人相宜吃低嘌呤食品:各种乳类和乳酪类;蛋类;谷类,如面包、玉米粥、面条;
4、可适当吃鸡、鸭、鱼、肉,但不喝汤,吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。
5、可放心吃低嘌呤食品如蔬菜、生果等。鸡蛋、牛奶(酸奶除外)嘌呤含量少,是痛风人群蛋白质优良来源,可放心吃。如您还有任何问题,欢迎您的点击咨询。
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