恢复视力的有效方法有哪些

恢复视力的有效方法有：经常性的远方凝视，寻找一处离你10米左右的草地或者是树林，因为绿色的波长比较的短，成像在视网膜之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用；

佩戴可以改善视力的矫正视力眼睛；坐着或者是躺着，闭上眼睛，依次的按摩眼睛周围的穴位，手法要轻缓也可改善视力。