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海带多吃好吗，对于减掉腹部的肥肉有作用吗

提问时间：2020-05-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

低价又营养丰富的海带，除了具有强大的排毒功效外，也有很好的消脂作用，是女性们不可错过的明星减肥食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸，可以帮助降低胆固醇，排出肠内脂肪。

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