问题分析：你好：一般随着年龄的增长，性生活质量也是有一定影响的，如有精子量少和性生活频率有关，如果最近性生活比较频繁会直接影响精子的。
意见建议：建议调理性生活频率，适当适应补肾食物，如食物内脏，木耳、黑豆、黑芝麻等调理一下。
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