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月子里只能吃清淡的东西吗

产后第八天了，吃的东西实在是清淡的受不了了，月子里真的什么都不能吃么只能喝白稀饭，和清水面，馒头么坐月子

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你现在的饮食是完全不行的，产后需增加营养，多吃些瘦肉，鱼虾，羊肉，鸡腿，鸡蛋，牛奶，大米，各种蔬菜和水果等，不能单纯的吃这些食物，容易引起营养不良的，所以需注意了。

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