颈椎间盘突出难受死了

平时要注意颈部的保暖。如果经常伏案工作的话，要注意适当的起身活动，缓解对颈部的压力。长时间这样的话，建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。

颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等不适导致的神经压迫可能造成头晕、头疼、手臂不适、后背疼痛等情况。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。