脸上有颗粒挤出是白色细长东西

病情分析：你好，根据你的描述，目前考虑痤疮，所以才会出现上述症状。指导意见：痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。痤疮的日常护理：

1.注意面部清洁常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

2.不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。

3.劳逸结合保持精神愉快。