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运动减肥成功之后会反弹吗？

运动减肥成功之后，慢慢不去健身房了，但是饮食很注意，平时没事多动动，会反弹吗？运动减肥成功

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个要看你以后的饮食习惯了,去年我在健身房跳了一个月的健美操还有愈珈,当时那个月是瘦了5斤,但以后我就没去跳而且又恢复了原来的饮食习惯.结果瘦了的那点又回来了,后来漫漫的我又改变了饮食习惯,当然了不能像不减肥那样什么都吃了.而且饮料要不喝.结果现在又瘦了。

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