根据你的描述，多考虑可能是皮肤角质层增厚。建议平时要注意加强膳食营养均衡，适当摄入富含维生素的食物，养成良好的生活习惯，晚上临睡觉前可以用温热水泡脚，避免穿过硬的高跟鞋。
可以用手轻柔按摩脚底，促进血液循环。
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