先到三甲医院的泌尿外科做个检查，排除一下有没有尿道炎的情况，有没有前列腺炎的情况，如果有的话及早的进行治疗及早的明确诊断，同时要注意生活习惯，饮食习惯的规律。
平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
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