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体质虚的孩子如何增强体质啊?

健康咨询描述:孩子从小体格就不太好,体质虚而且很容易生病。为了让他能茁壮成长,我想在这了解一下,怎么样才能增强体质? 想得到怎样的帮助:如何增强体质?
提问时间:2021-07-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳,减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。

    保证充足的睡眠,再给宝宝喝点益生菌,还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收,对改善宝宝抵抗力效果很不错。

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