你好，注意多休息，少吃辛辣刺激性食物，可多吃新鲜水果，多注意休息。不过说这么多，还是看你自己平时多保养了，人流手术都是对身体有一定影响的。
比较安全的无痛人流有种是通过电视查看宫内吸取胚胎的一种，这种创面很小恢复也快，一般的正规医院都能做样。
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