什么中药治疗失眠

你好！

1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。

2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。

3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。

4.柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。

5.鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。

6.若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。