月经的问题

病情分析：你好,这是不正常的症状指导意见：

1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.

2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等. 以上是对“月经的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！