血糖高怎么调节

你好，

1、富锌的食物：机体锌缺乏严重影响细胞中蛋白和核酸的合成，使胰岛素合成减少。故提高机体锌的营养状况，对改善糖尿病症状、降血糖有较明显的效果。

2、含铬食品：胰岛素调节血糖的作用还受到Cr3的影响，健康成人血中含微量Cr

3，可在体内形成一种特殊物质，而胰岛素只有在这种物质的作用下才能维持血糖平衡。