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晚上一躺床上就膝盖部分就轻微胀，不肿不红

最近是在跑步跳绳压腿，但是我清楚的知道这不是肌肉酸痛的感觉，就是膝盖骨头那一块，白天没感觉，就是晚上，但是能忍受可以迷迷糊糊睡着，第二天起床也没事

提问时间：2020-07-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您的表述，还是考虑肌肉软组织劳损，跟您跑步跳绳压腿有关系，活动量要控制有度，如果是髌骨软骨的磨损白天活动蹲起可会有感觉的。
建议活动适量循序渐进

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