骨质疏松，不知吃什么药好

您好！骨质疏松需要补钙，但补钙应该科学，不应单纯补钙，还要补充维生素，尤其是维生素D，另外还要接受紫外线照射，这样补充的钙才可以转化为人体可吸收的钙，另外还要适当运动，促进钙沉积到骨骼上，至于具体什么运动并没有具体要求，都可以的。

另外饮食注意避免喝一些碳酸饮料。