问患者提问

晚上睡觉的时老是失眠，半夜醒来就会胡思乱想。

上个星期天开始一到晚上睡觉就会失眠，有时睡不着就会胡思乱想。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：根据您描述的情况来看，您的这种失眠症状很有可能是近期的精神压力过大引起的，建议您平时要多注意休息，多注意放松，最好是多参加些体育锻炼，饮食保持清淡，每天适当的饮用些分心木泡水

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