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扭到腰导致腰骶骨疼怎样治疗

我昨天骑车的时候，一不小心扭到腰了，并且导致腰骶骨疼，这该怎样治疗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

应该是急性腰扭伤，现在需要注意避免第二次扭伤，日常注意多休息，可以在腰部热敷，也可以用活血的药物，同时可以适当的进行一些运动，或是通过比较有营养的食物来调理下。

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