大腿摔了一跤，骨头没事，但一直很疼。

一个月前骑车摔了一跤，车压在右腿上，当时右腿有点轻微不舒服。抹了红花油很快就恢复好了。后过了一星期有次骑车带人右腿猛地支了一下地右腿开始疼，由于从事户外工作站的有点久，右腿开始由疼转为走路一拐一拐不能上楼，去医院拍片骨头没事，吃了三七接骨丸和贴膏药能上楼了，过了十来天现在走路还是疼走路还是拐，不能久站平躺腿里会跳疼。现在该怎么办？