起床时，感觉四肢无力，一会就好最近

你好，根据你的描述，有很多种可能导致你目前的状况，如，血压低、贫血、缺乏身体锻炼、心脏疾患等。有可能是低血压或贫血引起的，但需要到医院检查确诊。

也可能是单纯的缺乏身体锻炼，平时应当多锻炼身体，增强体质。具体缺乏什么营养，最有可能的是缺铁或缺钾。缺铁导致贫血，缺钾会造成浑身无力。

建议你积极锻炼身体，如果一周没有改善，到医院检查就医。祝你身体健康！