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减肚子的脂肪

吃的很少可是肚子还长肉，体重长的很快，还有点便秘

提问时间：2021-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，养成定时排便的习惯，保持大便的通畅和达到理想的身材。

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