胃口不好怎么办

病情分析：没有胃口的原因分析： 造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张,劳累,胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等.指导意见：食物及餐次选择： 可用山楂,话梅,陈皮等刺激食欲；

在水果方面,草莓,甜橙有一定开胃效果,而葡萄,香蕉,荔枝等因含糖较高,可能降低食欲；调味品可选番茄酱,咖喱汁,豆瓣酱,辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正.禁用或少用油炸食物,韭菜,生黄豆,奶油类食物,甜的碳酸饮料等.