您好！你这种情况已经是比较严重的了，建议你到医院口腔科检查治疗。平时不要吃辛辣、刺激性食物，也尽量避免饮食过冷过热，不要吃坚硬的东西，必要时修补或手术拔除无用的牙齿。
如果方便，你可以去医院检查治疗。
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