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12岁男孩睡眠少

你好！儿子今年12岁，身高1.477米，体重45公斤（去年8月开始发胖）。从幼儿园开始就是全托。他每天不管什么时候睡觉，早上6点一定会醒来不再继续睡觉。睡觉时候经常说梦话。请问怎么改善他的睡眠，他的发育正常吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，孩子的情况可白天适量活动，不要太兴奋，少看刺激性的节目，发育体重偏胖的，需呀控制饮食，增加活动量。

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